Hvis du kender din hælhøjde, bliver det meget nemmere at købe sko på nettet: Du kan straks se, om et par støvler kan bruges hele dagen, eller om de er beregnet til middagen. Et par centimeter fra eller til afgør både kropsholdning, komfort og hvilke bukser der passer til skoene.
I denne guide gennemgår vi, hvordan man måler hælhøjde, hvad lav, mellem og høj hæl betyder i centimeter, hvordan en platform påvirker den reelle højde, og hvilken hæl der passer til arbejde, hverdag og fest.
Indhold
- Hvordan måler man hælhøjde?
- Lav, mellem eller høj hæl – hvad betyder det?
- Platform og reel højde
- Blokhæl, stilet og kilehæl
- Hvilken hælhøjde er mest behagelig?
- Hælhøjde og bukselængde
- Hælhøjde efter anledning
- Vores favoritter lige nu
- Ofte stillede spørgsmål
- Opsummering
Hvordan måler man hælhøjde?
Stil skoen på et plant bord, og mål lodret på hælens bagside fra bordpladen op til det punkt, hvor hælen møder sålen. Mål ikke langs hælens hældning – så bliver tallet for højt. Brug et stift målebånd eller en lineal, og aflæs målet i centimeter.
Det er det samme mål, som butikker angiver som hælhøjde. Hos os står det i produktbeskrivelsen, når leverandøren har oplyst det; hvis det mangler, kan du sammenligne med et par sko, du allerede har derhjemme, og måle dem på samme måde.
Lav, mellem eller høj hæl – hvad betyder det?
Der findes ingen officiel standard, men sådan bruges betegnelserne i praksis:
- Flad: 0–2 cm. Sneakers, ballerinasko og de fleste loafers.
- Lav hæl: 2–4 cm. Giver lidt højde uden at belaste forfoden, for eksempel forede ankelstøvler i ruskind med lav hæl.
- Mellemhøj hæl: 5–7 cm. Den klassiske kontorhæl og den mest almindelige på ankelstøvler med blokhæl.
- Høj hæl: 8–10 cm. Til fest og kortere tid på benene.
- Meget høj: over 10 cm. Næsten altid med platform under forfoden.
Platform og reel højde
En platform under forfoden får foden til at hælde mindre, end hælhøjden antyder. Den reelle hældning finder du ved at trække platformens tykkelse fra hælhøjden: En hæl på 10 cm med en platform på 3 cm føles omtrent som en hæl på 7 cm.
Derfor kan et par chunky støvler med tyk sål se høje ud, men stadig være behagelige at gå i. Mål platformen på samme måde som hælen – lodret under trædepuden.
Blokhæl, stilet og kilehæl
Hælens form påvirker komforten lige så meget som højden. En blokhæl har en stor flade mod jorden og fordeler vægten, så den står mest stabilt på brosten og i glat føre. En stilet er smal og kræver mere balance. En kilehæl går hele vejen frem under foden og giver jævn støtte, men ser tungere ud.
Til hverdag og efterår er blokhælen det sikre valg – for eksempel sorte hæle med firkantet tå og blokhæl eller hæle med dobbelte remme, der bliver siddende på foden.
Hvilken hælhøjde er mest behagelig?
For de fleste er 3–5 cm mest behageligt at gå i en hel dag. En lille hæl aflaster akillessenen sammenlignet med helt flade sko, mens belastningen på forfoden øges tydeligt over 6–7 cm. Hvis du står meget på arbejdet, så vælg en lav blokhæl og en stødabsorberende sål.
Hvis du mest går mellem bil, kontor og restaurant, kan de fleste klare 6–8 cm uden problemer. Hvis du ønsker en mere behagelig hverdagssko, findes der loafers med lav hæl og skridsikker sål.
Hælhøjde og bukselængde
Bukselængden skal bestemmes med skoene på. Vide bukser og habitbukser ser bedst ud, når de slutter en til to centimeter over jorden med hælene på – derfor bør du prøve at sy dem op eller få dem lagt op med de sko, du oftest bruger. Med flade sko bliver de samme bukser for lange.
Når det gælder kjoler og nederdele, handler det mere om proportioner: Knæhøje støvler med lav hæl passer til midi, mens en mellemhøj hæl får benene til at se længere ud under en knælang kjole. Læs mere i vores guide om støvler til kjoler og om, hvordan du vælger knæhøje støvler.
Hælhøjde efter anledning
| Anledning | Vælg hælhøjde | Tænk på |
|---|---|---|
| Hverdag og gåture | 0–4 cm | Blokhæl eller kilehæl, gerne med gummisål |
| Kontoret | 3–6 cm | Mellemhøj hæl, der klarer pendling |
| Efterår og brosten | 2–5 cm | Bred hæl og grov sål mod glatte underlag |
| Middag og fest | 6–9 cm | Træk platformen fra hælhøjden |
| Bryllupper og lange aftener | 4–7 cm | Blokhælen synker ikke ned i græsset |
Vores favoritter lige nu
Tre par støvler med forskellige hælhøjder at vælge imellem:
- Ankelstøvler med chunky hæl – mellemhøj blokhæl og lynlås i siden, nemme at gå i.
- Knæhøje støvler med lav hæl – polstrede og behagelige til hele efterårsdagen.
- Kamelstøvler med blokhæl – lav, stabil hæl i en varm kamelfarve.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan måler man hælhøjde?
Mål lodret på hælens bagside, fra gulvet til det sted, hvor hælen møder sålen. Mål ikke langs hælens hældning.
Hvad regnes som en lav hæl?
Cirka 2–4 cm. Under 2 cm regnes skoen normalt som flad.
Hvor høj er en mellemhøj hæl?
Omkring 5–7 cm. Det er den mest almindelige højde på hæle til kontoret og på ankelstøvler.
Regnes platformen med i hælhøjden?
Nej. Hælhøjden måles på hælen, men den højde, foden mærker, er hælhøjden minus platformens tykkelse.
Hvilken hælhøjde er bedst, når man skal gå langt?
3–5 cm med blokhæl. Det aflaster hælen uden at lægge for meget pres på forfoden.
Skal bukserne lægges op med eller uden sko?
Med de sko, du regner med at bruge oftest. Bukser, der passer med en hæl på 6 cm, bliver for lange med flade sko.
Opsummering
Hælhøjden måles lodret på bagsiden af hælen. 2–4 cm er lav hæl, 5–7 cm mellemhøj hæl og 8–10 cm høj hæl. Træk platformen fra for at finde den reelle hældning, og vælg blokhæl, når du skal gå langt. Vælg bukselængde med skoene på.
Klar til at finde dit par? Gå på opdagelse i vores damesko.
Leder du efter noget andet? Se alle vores 181 guider samlet på en liste.
