Å vite sin hælhøyde gjør skokjøpet på nett mye enklere: du ser direkte om et par boots er gode å gå i hele dagen, eller om de er laget for middagsselskapet. Et par centimeter hit eller dit avgjør både holdning, komfort og hvilke bukser som fungerer til skoen.
I denne guiden går vi gjennom hvordan man måler hælhøyde, hva lav, middels og høy hæl betyr i centimeter, hvordan plattform påvirker den faktiske høyden og hvilken hæl som passer til jobb, hverdags og fest.
Innhold
- Hvordan måler man hælhøyde?
- Lav, middels eller høy hæl – hva betyr det?
- Plattform og faktisk høyde
- Blokkhæl, stiletthæl og kilehæl
- Hvilken hælhøyde er mest behagelig?
- Hælhøyde og bukselengde
- Hælhøyde etter anledning
- Våre favoritter akkurat nå
- Ofte stilte spørsmål
- Oppsummering
Hvordan måler man hælhøyde?
Sett skoen på et flatt bord og mål loddrett på baksiden av hælen, fra bordplaten opp til punktet der hælen møter sålen. Mål ikke langs hælens helling – da blir tallet for høyt. Bruk et stivt målebånd eller en linjal og les av i centimeter.
Det er samme mål som butikker oppgir som hælhøyde. Hos oss står det i produktbeskrivelsen når leverandøren har opplysningene; mangler den, kan du sammenligne med et par sko du allerede har hjemme og måle dem på samme måte.
Lav, middels eller høy hæl – hva betyr det?
Det finnes ingen offisiell standard, men slik brukes ordene i praksis:
- Flat: 0–2 cm. Sneakers, ballerinasko og de fleste loafers.
- Lav hæl: 2–4 cm. Gir litt løft uten å belaste forfoten, for eksempel vatterte ankelstøvletter i semsket skinn med lav hæl.
- Middels hæl: 5–7 cm. Den klassiske kontorhælen og vanligst på ankelstøvletter med blokkhæl.
- Høy hæl: 8–10 cm. Fest og kortere stunder på føttene.
- Veldig høy: over 10 cm. Nesten alltid med plattform under forfoten.
Plattform og faktisk høyde
En plattform under forfoten gjør at foten heller mindre enn hælhøyden antyder. Den faktiske hellingen får du ved å trekke plattformens tykkelse fra hælhøyden: en hæl på 10 cm med 3 cm plattform føles omtrent som en hæl på 7 cm.
Derfor kan et par chunky boots med tykk såle se høye ut, men likevel være lette å gå i. Mål plattformen på samme måte som hælen – loddrett, under trampeselen.
Blokkhæl, stiletthæl og kilehæl
Hælens form påvirker komforten like mye som høyden. En blokkhæl har stor flate mot bakken og fordeler vekten, så den er stødigst på brostein og når det er glatt. En stiletthæl er smal og krever mer balanse. En kilehæl går helt frem under foten og gir jevn støtte, men ser tyngre ut.
Til hverdags og høst er blokkhæl det sikre valget – for eksempel svarte hælsko med firkantet tå og blokkhæl eller hælsko med doble reimer som sitter godt på foten.
Hvilken hælhøyde er mest behagelig?
For de fleste er 3–5 cm mest behagelig å gå i en hel dag. En liten hæl avlaster akillessenen sammenlignet med helt flate sko, mens belastningen på forfoten øker tydelig over 6–7 cm. Hvis du står mye på jobb, velg lav blokkhæl og en såle med støtdemping.
Går du mest mellom bil, kontor og restaurant, klarer de fleste 6–8 cm uten problemer. Vil du ha en mer behagelig hverdagssko, finnes det loafers med lav hæl og sklisikker såle.
Hælhøyde og bukselengde
Bukselengden bør bestemmes med skoene på. Vide bukser og dressbukser ser best ut når de slutter en til to centimeter over bakken med hælene på – derfor bør du legge dem opp etter skoene du bruker oftest. Med flate sko blir den samme buksen for lang.
Til kjole og skjørt handler det mer om proporsjoner: knehøye støvler med lav hæl passer til midi-lengde, mens en middels hæl forlenger bena under en knekort kjole. Les mer i vår guide om støvler til kjole og om hvordan du velger knehøye støvler.
Hælhøyde etter anledning
| Anledning | Hælhøyde å velge | Tenk på |
|---|---|---|
| Hverdag og spaserturer | 0–4 cm | Blokkhæl eller kilehæl, gjerne gummisåle |
| Kontoret | 3–6 cm | Middels hæl som tåler pendling |
| Høst og brostein | 2–5 cm | Bred hæl og grov såle mot glatt underlag |
| Middag og fest | 6–9 cm | Trekk fra plattformen fra hælhøyden |
| Bryllup og lange kvelder | 4–7 cm | Blokkhæl synker ikke ned i gresset |
Våre favoritter akkurat nå
Tre par boots med ulik hælhøyde å velge mellom:
- Ankelstøvletter med chunky hæl – middels høy blokkhæl og glidelås på siden, lette å gå i.
- Knehøye støvler med lav hæl – vatterte og behagelige for hele høstdagen.
- Kamelstøvler med blokkhæl – lav, stødig hæl i en varm kameltone.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan måler man hælhøyde?
Mål loddrett på baksiden av hælen, fra gulvet til der hælen møter sålen. Mål ikke langs hælens helling.
Hva regnes som lav hæl?
Omtrent 2–4 cm. Under 2 cm regnes skoen vanligvis som flat.
Hvor høy er en middels hæl?
Omkring 5–7 cm. Det er den vanligste høyden på hælsko til kontoret og på ankelstøvletter.
Regnes plattformen med i hælhøyden?
Nei. Hælhøyden måles på selve hælen, men høyden foten opplever er hælhøyden minus plattformens tykkelse.
Hvilken hælhøyde er best for å gå lenge?
3–5 cm med blokkhæl. Det avlaster hælen uten å legge for mye trykk på forfoten.
Skal buksene legges opp med eller uten sko?
Med skoene du har tenkt å bruke mest. En bukse som er riktig med 6 cm hæl, blir for lang med flate sko.
Oppsummering
Hælhøyde måles loddrett på baksiden av hælen. 2–4 cm er lav hæl, 5–7 cm middels hæl og 8–10 cm høy hæl. Trekk fra plattformen for å få den faktiske hellingen, og velg blokkhæl når du skal gå langt. Bestem bukselengden med skoene på.
Klar for å finne ditt par? Utforsk våre damesko.
Leter du etter noe annet? Se alle våre 181 guider i en liste.
